首届社区健康养生公益讲座体验活动周在宝安举行

 2016-11-29

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 为推动和完善社区健康教育知识，引导社区居民建立健康生活方式。深圳市社区建设学会和明媛汇等单位和机构在宝安明星艺苑五百平米演播大厅举行首届社区健康养生公益讲座体验活动周启动议式，并现场开展了“高血压、糖尿病和逆龄减肥”等相关知识讲座和咨询活动。

 高血压、糖尿病等都是肥胖引起的，不解决肥胖问题，这些“健康指标”只是暂是性的；只有解决肥胖与体重问题，就能从根本上解决高血压与糖尿病的问题。结合健康行业与商业减肥的现状，所有减肥机构都不接受高血压和糖尿病患者。肥胖引起高血压、糖尿病，减肥机构拒绝高血压与糖尿病人，这个矛盾反映出什么样的问题呢？这是一个“简化衰老模型”与“应用技术现状”的综合性问题，值得我们综合分析与讨论并进行有效探索和实践。同时，高血压、糖尿病等都是“老年性疾病”，是人体衰老的一种“简比现象”。而肥胖是引起老年性疾病的前提，可以看作是原因清楚的“衰老异常简化现象”。据明媛汇负责人黄雪女士介绍，高血压、糖尿病都是肥瘦人高血压、糖尿病和逆龄减肥，要么衰老到一定程度的“正常老年性疾病”，要么是有明显疾病原因的表现症状。目前，行业现状和商业服务是大家对应用技术予以治疗进行一个合理认识的参考，而不是幻想与空想。

 国际逆龄与延寿研究中心温老师多角度地为现场观众和闻讯而来的社区居民们讲解了健康养生的生活方式。讲座及体验活动在“合理饮食、适量运动、身体保健”等几方面展开，强调健康重在预防，要靠自己平时去关注，平时去投入才能获得健康，才能使我们有一个快乐健康的人生。在日常生活中须多观察自己身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，这样才能使大家更好遵循良好的生活方式、远离高血压、心脑血管、糖尿病等疾病。现场提供健康答疑、咨询等服务，80多位中老年人前来参与，气氛十分热烈。通过举办这次健康知识讲座和体验活动，居民们了解了健康的生活方式，提高了居民的预防疾病能力，对全面提升社区居民健康水平具有重要意义。由于讲座通俗易懂，且针对老年人日常生活，受到社区老人们的热烈欢迎。